MacroTracker & Track Macros

Śledź swoje posiłki i zarządzaj swoim zdrowiem bez wysiłku dzięki naszej łatwej w użyciu aplikacji Macros Tracker. Z łatwością zapisuj

spożycie jedzenia, monitoruj makro i kalorie

oraz osiągaj swoje cele fitness dzięki

spersonalizowanym statystykom

. Dokonuj zdrowszych wyborów i

przestrzegaj swojej diety każdego dnia.

15 rzeczy, które możesz zrobić dzięki aplikacji Macros Tracker

🔥

1. Śledzenie kalorii dzięki dużej bazie danych żywności

🥦

2. Śledź jedzenie, aby uzyskać niestandardowe proporcje makr i monitoruj dietę

🥗

3. Twórz własne cele kaloryczne według dni tygodnia (np. niedziela i środa 700 kcal, a drugi dzień 1900 kcal)

📓

4. Monitoruj dzienne kalorie, makra, wodę, kroki i cele dystrybucji posiłków w jednym miejscu.

🍎

5. Twórz niestandardowe cele dotyczące posiłków (np. Ustaw niestandardowe cele kaloryczne na śniadanie, lunch, kolację i przekąskę)

🏈 🚶🏿🫙

6. Monitor wody, treningu, kroków, wagi i pomiarów

📊

7. Szczegółowo analizuj kalorie i składniki odżywcze spożywane w ramach pojedynczego posiłku (np. możesz analizować cele dotyczące kalorii i składników odżywczych osobno dla śniadania, lunchu, kolacji i przekąsek)

🍱

8. Dostarczamy Twoją listę żywności z etykietami dotyczącymi zdrowia i diety, dzięki czemu możesz lepiej analizować swoją żywność, a także możesz sortować listę żywności na podstawie składników odżywczych, takich jak białko, węglowodany, błonnik, cukier itp.

📊

9. Zapewniamy piękne statystyki historii proporcji makr, historii składników odżywczych, historii rozpadu posiłków, kroków i treningów, wagi i pomiarów, aby lepiej Cię analizować

🍱

10. Z łatwością twórz nieograniczoną liczbę posiłków i przepisów

📋

11. Dodaj notatki i sygnaturę czasową do rejestrowania żywności

🍞

12. Twórz niestandardowe cele dotyczące makroskładników i mikroelementów

🍎

13. Bezpłatny skaner kodów kreskowych

👣

14. Synchronizacja kroków z Twoich ulubionych aplikacji, takich jak Samsung Health, Fitbit i Google Fit

🥗

15. Zdrowe przepisy, które pomogą Ci osiągnąć swój cel żywieniowy

5 powodów, dla których warto pobrać aplikację do śledzenia makr

1.

Dokładne śledzenie makro i kalorii:

Z łatwością monitoruj dzienne spożycie białek, tłuszczów, węglowodanów i kalorii. Bądź na bieżąco ze swoimi celami żywieniowymi dzięki precyzyjnym kalkulacjom dostosowanym do Twojego planu diety.

2.

Spersonalizowane cele żywieniowe:

Ustawiaj własne cele w oparciu o swoje cele zdrowotne — niezależnie od tego, czy chodzi o utratę wagi, przyrost mięśni czy utrzymanie — i otrzymuj spersonalizowane codzienne rekomendacje.

3.

Obszerna baza danych o żywności:

Uzyskaj dostęp do obszernej bazy danych żywności zawierającej szczegółowe informacje o wartościach odżywczych. Rejestruj posiłki bez wysiłku i odkrywaj nowe zdrowe opcje.

4.

Śledzenie postępów i statystyki:

Wizualizuj swoje postępy w czasie dzięki wykresom i wglądom w swoje nawyki żywieniowe, dzięki czemu łatwiej będzie Ci utrzymać motywację i podążać dobrą drogą.

5.

Bezproblemowa integracja z aplikacjami fitness:

Synchronizuj się z popularnymi aplikacjami i urządzeniami fitness, aby uzyskać całościowy obraz swojego zdrowia, łącząc śledzenie kalorii z danymi dotyczącymi ćwiczeń i aktywności.

Inne funkcje, które pokochasz:

🔍

Kalkulator wartości odżywczych i kalkulator składników odżywczych:

Uzyskaj dostęp do zaawansowanego kalkulatora wartości odżywczych, aby analizować zawartość składników odżywczych w posiłkach

📊

Monitor składników odżywczych i monitorowania odżywiania:

kontroluj codzienne spożycie składników odżywczych, w tym białka, węglowodanów, tłuszczów, witamin i minerałów, dla optymalnego zdrowia i wydajności.

🍞

Licznik węglowodanów i licznik żywności:

śledź spożycie węglowodanów, aby skutecznie zarządzać poziomem energii, poziomem cukru we krwi i kontrolować wagę.

📝

Rejestrator żywności, dziennik żywności i dziennik żywności:

Prowadź szczegółowy dziennik żywności i dziennik, aby śledzić swoje nawyki żywieniowe, identyfikować wzorce i wprowadzać pozytywne zmiany.

🔢

Kalkulator kalorii i kalkulator białka:

Śledź swoje dzienne spożycie kalorii dzięki naszej funkcji licznika kalorii

📓

Dziennik posiłków i śledzenie kalorii:

prowadź szczegółowy dziennik posiłków, aby dokumentować swoje nawyki żywieniowe i śledzić swoje postępy.

🔥

Bilans węglowodanów i śledzenie węglowodanów:

Utrzymuj zdrową równowagę węglowodanów dzięki naszej aplikacji do śledzenia węglowodanów.

📝

Łatwy dziennik diety i rejestrator posiłków:

Uprość swoją dietę dzięki naszemu łatwemu w obsłudze dziennikowi diety.